Grupos reducidos
Pilates terapéutico
70 €/mes
- 2 sesiones semanales de 55 min
- Máximo 7 personas
- Dirigido por fisioterapeuta colegiado
Pilates terapéutico en Los Bermejales, Sevilla
Pilates terapéutico
Grupos de máximo 7 personas dirigidos por un fisioterapeuta colegiado. Cada ejercicio adaptado a ti.
Sesiones grupales de pilates terapéutico (máximo 7 personas), de 55 minutos, dos veces por semana, dirigidas por un fisioterapeuta colegiado en nuestra clínica de Los Bermejales.
A diferencia del pilates convencional, cada ejercicio se adapta a la situación concreta de cada persona dentro del grupo: recuperación de una lesión, dolor crónico o simplemente el cuidado preventivo de tu espalda y tu cuerpo. No hace falta experiencia previa.
Qué trabajamos
- Control postural y conciencia corporal.
- Estabilidad del core (abdomen, espalda baja y pelvis).
- Movilidad global y flexibilidad.
- Fuerza progresiva y segura.
Siempre bajo supervisión profesional, para que cada sesión sume a tu recuperación en vez de ponerte en riesgo.
Tarifas
Patologías
¿Qué podemos tratar?
- Espalda y cuello Dolor de espalda Molestias en cualquier zona de la columna por posturas, sobrecargas o estrés. Buscamos el origen y te devolvemos la movilidad.
- Espalda y cuello Lumbalgia Dolor en la parte baja de la espalda, agudo o crónico. Uno de los problemas que más tratamos en la clínica.
- Espalda y cuello Ciática Dolor que baja por el glúteo y la pierna por irritación del nervio ciático. Tratamiento manual y ejercicio progresivo.
- Deporte y articulaciones Lesiones deportivas Sobrecargas, roturas, tendinitis o esguinces. Te ayudamos a volver a entrenar antes y con menos riesgo de recaída.
- Espalda y cuello Cervicalgia Dolor y rigidez de cuello por tensión, posturas o pantallas. Alivio con terapia manual y ejercicio.
- Espalda y cuello Latigazo cervical (whiplash) Lesión del cuello por un movimiento brusco de aceleración y frenado, típica de los accidentes de tráfico.
- Deporte y articulaciones Esguinces, tendinopatías y roturas fibrilares Lesiones de ligamentos, tendones y músculos. Recuperación guiada para volver a tu actividad con seguridad.
- Cabeza y mandíbula Trastornos de la ATM (mandíbula) Dolor de mandíbula, chasquidos o bruxismo. Tratamiento manual de la articulación temporomandibular.
Otros servicios
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