La vida es movimiento. Y el movimiento nos da vida. Ese es el principio en torno al cual gira toda nuestra acción terapéutica. Hay una paradoja que vemos con frecuencia en consulta: personas que dedican su vida a cuidar la salud de otros llegan a nosotros con el cuerpo agotado. Enfermeras, auxiliares, técnicos de quirófano. […]
El dolor lumbar, esa molestia persistente en la parte baja de la espalda, es una de las afecciones más comunes que afectan a personas de todas las edades. Desde un leve malestar hasta un dolor incapacitante, puede limitar significativamente tu vida diaria, afectando el trabajo, el ocio y el bienestar general. Si vives en la
A menudo se asocia el Pilates con ejercicios suaves en el suelo, pero es mucho más que eso. Es un sistema de entrenamiento creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, enfocado en el desarrollo de los músculos profundos del abdomen, la espalda baja y la pelvis, lo que se conoce como el «core»
Pilates: Mucho Más que Ejercicios en una Colchoneta Leer más »
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por dolor, entumecimiento y debilidad en la mano y el brazo, lo que puede dificultar la realización de tareas diarias. En este artículo, exploraremos qué es el túnel carpiano, los principales problemas asociados con
El túnel carpiano: problemas y técnicas de rehabilitación Leer más »
Feldenkrais es una técnica de movimiento que fue desarrollada por Moshé Feldenkrais en la década de 1950. Es un enfoque innovador que se centra en aumentar la conciencia corporal y la capacidad de movimiento de una persona. La técnica se basa en la idea de que todos los movimientos que hacemos están interconectados y que
Método Feldenkrais. Conoce cómo te mueves y mejora tu conciencia corporal. Leer más »
El movimiento del hombro es esencial para realizar muchas actividades cotidianas, desde levantar objetos hasta peinarse el cabello. Sin embargo, este complejo conjunto de huesos, músculos y tendones puede ser vulnerable a lesiones, especialmente si se practican deportes de contacto o se realizan trabajos que implican movimientos repetitivos. Si has sufrido una lesión en el
Lesiones en el hombro y recuperación Leer más »
En nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía, ofrecemos una amplia variedad de técnicas de rehabilitación y movilidad, así como hipopresivos, yoga y feldenkrais para ayudar a nuestros pacientes a recuperarse de lesiones y mejorar su bienestar general. Nuestro objetivo es trabajar con cada paciente de manera individualizada para identificar las áreas problemáticas y diseñar un
Bienvenidos a rhabilita Leer más »
